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要彻底拒收短信验证码和电话，可以采取以下方法。
1、使用手机管家类应用：这类应用通常具有拦截来电和短信的功能，可以在应用内设置黑名单，将发送验证码的号码或特定号码加入黑名单，实现拦截。
2、号码拦截：部分手机支持直接拦截来自特定号码的来电或短信，可以在手机设置中找到拦截功能，手动添加要拦截的号码。
3、第三方软件拦截：可以下载并安装第三方软件，如安全卫士等，这些软件通常具备强大的拦截功能，可以拦截来自特定号码的来电和短信。
4、向运营商投诉：如果经常收到垃圾短信和电话，可以向运营商投诉，要求他们协助处理，运营商可能会采取措施阻止这些号码继续发送信息或电话。
5、过滤未知号码：部分手机支持过滤未知号码的功能，可以在手机设置中开启此功能，将所有未知号码的来电和短信自动拦截。
6、不使用手机号注册账号：尽量避免使用手机号注册各种应用或服务，这样可以减少接收验证码的频率。
需要注意的是，虽然这些方法可以帮助你拦截短信验证码和电话，但过度屏蔽可能会影响到正常的通信，在屏蔽之前，请确保这些电话和短信确实是垃圾信息或骚扰电话，也要确保不会误判正常的验证码或重要电话，不同手机型号和系统版本的操作可能存在差异，建议根据自己的手机情况进行操作。